Houten balance board voor kinderen – ovaal balansbord

Wiebelen, zakken en weer rechtop: zo gaat het op het bord

Een kind dat voor het eerst op een balance board stapt, zet bijna altijd één voet in het midden en wacht af. Pas als de tweede voet erbij komt, begint het bord onder hem te bewegen. De armen gaan vanzelf opzij, de knieën buigen een beetje en de blik zoekt een vast punt in de kamer. Daarna volgt het eigenlijke spel: het bord zakt naar links, het kind duwt met de rechtervoet terug, en het bord schiet net te ver door naar de andere kant. Zo leert een kind dat evenwicht geen stilstand is, maar een reeks kleine correcties.

Dit ovale bord van 28 x 37 cm geeft beide voeten genoeg ruimte: een kleuter kan zijn voeten naast elkaar zetten zonder op de rand te staan. Het bord is 5 cm hoog, dus wie eraf stapt, stapt maar een klein stukje naar beneden. Met 0,85 kg is het licht genoeg om het zelf van de gang naar de woonkamer te dragen, en het draagt tot 50 kg.

Wat het balanceren vraagt van benen, rug en schouders

Elke keer dat het bord kantelt, reageren eerst de enkels en de benen: de voet die zakt duwt terug, de andere geeft mee. Dat is precies de motoriek die een kind nodig heeft om op een stoeprand te lopen of op één been te staan om een schoen aan te trekken.

Tegelijk werkt de bovenkant van het lichaam mee. Om rechtop te blijven spant het kind de rug aan, en de armen en schouders bewegen als tegengewicht. Daarom wordt een balance board ook ingezet bij therapeutische oefeningen voor benen, rug, armen en schouders. Thuis hoeft u daar geen programma van te maken: een paar minuten wiebelen tussen het spelen door is al een flinke oefening voor het hele lichaam.

Zo laat u het balansbord de eerste keer proberen

Leg het bord op een vloerkleed of speelmat, dicht bij een bank of een muur waar uw kind zich aan kan vastpakken. Laat het op blote voeten beginnen: dan voelt het beter wat het bord doet en glijdt een voet minder snel weg dan op sokken. Houd bij de eerste pogingen beide handen vast en laat het kind eerst gewoon stil leren staan, met de voeten aan weerszijden van het midden.

Een veelgemaakte fout is de handen te snel loslaten. Een kind dat twee keer achter elkaar van het bord valt, wil er de derde keer niet meer op. Laat liever eerst één hand los, dan een vinger, en pas daarna helemaal. Zegt uw kind zelf dat het zonder hulp wil, dan blijft u er gewoon naast staan.

Gaat stilstaan goed, dan kunt u de oefeningen op het balance board uitbreiden. Laat het kind langzaam door de knieën zakken en weer omhoog komen, een knuffel van de ene hand in de andere geven, of een zachte bal vangen die u toegooit. Het bord eerst flink laten wiebelen en het daarna weer helemaal stil krijgen, is voor veel kinderen een mooie uitdaging.

Van de eerste pasjes tot de basisschool, en zo blijft het hout mooi

Rond 3 jaar is gewoon op het bord blijven staan al een prestatie. Wat later komen de spelletjes: tellen hoe lang het lukt, een liedje zingen zonder eraf te stappen, het bord gebruiken als eiland in een parcours door de kamer. In de categorie speelgoed voor kinderen van 3 tot 5 jaar vindt u ander speelgoed voor deze leeftijd. Oudere kinderen maken het zichzelf moeilijker met een bal of met de ogen dicht. Omdat het bord tot 50 kg draagt, past het ook in de rij speelgoed voor 6 tot 8 jaar.

Een houten balansbord vraagt weinig onderhoud. Veeg het af met een licht vochtige doek en droog het meteen na; zet het niet in de regen of vlak naast de verwarming, want hout houdt niet van grote verschillen in vocht en warmte. Een balance board van hout dat zo wordt behandeld, gaat met een gerust hart mee naar een broertje of zusje.

Een balanceerbord naast de andere behendigheidsspellen

De meeste behendigheidsspellen vragen een vaste hand: een rups rijgen, een knikker door een doolhof sturen, poppetjes stapelen tot de toren wankelt. Het meeste balanceerspeelgoed laat een kind iets anders in evenwicht brengen. Op een balanceerbord is het kind zelf degene die balanceert, met het hele lichaam. Dat maakt het een goede aanvulling op een plank vol tafelspellen, juist voor de dagen dat stilzitten niet lukt.

Twijfelt u tussen een balansbord voor uw kind en een spel voor aan tafel, kijk dan naar wat uw kind op dit moment het liefst doet. Een kind dat klimt, springt en op muurtjes loopt, haalt meer uit een bord om op te staan. Een kind dat graag bouwt en puzzelt, oefent fijne motoriek beter met een spel voor de handen.

Wat ouders vaak vragen over dit bord

Vanaf welke leeftijd is een balance board geschikt?

Dit balance board is geschikt vanaf 3 jaar. Zo staat het ook in de waarschuwing: niet geven aan kinderen jonger dan 3 jaar.

Hoeveel gewicht kan dit balansbord dragen?

Het balansbord draagt maximaal 50 kg. Daardoor kunnen ook oudere broers en zussen erop, zolang ze onder dat gewicht blijven.

Welke oefeningen kan een kind doen op een balanceerbord?

Op een balanceerbord kan een kind stilstaan, door de knieën zakken, het bord rustig laten wiebelen en ondertussen een bal vangen. Begin met stilstaan en voeg pas een bal of knuffel toe als dat zonder hulp lukt.

Is een houten balansbord ook geschikt voor oudere kinderen?

Ja, een houten balansbord blijft bruikbaar zolang het kind niet meer dan 50 kg weegt. Oudere kinderen maken de oefeningen zelf moeilijker, bijvoorbeeld met de ogen dicht of met een bal.

Kenmerken van het bord

• Leeftijd: vanaf 3 jaar
• Vorm: ovaal
• Materiaal: hout
• Afmetingen: 28 x 37 cm, hoogte 5 cm
• Gewicht: 0,85 kg
• Maximale belasting: 50 kg

Waarschuwing: kleine onderdelen. Verstikkingsgevaar. Bewaar deze informatie. Waarschuwing: niet geven aan kinderen jonger dan 3 jaar.